En Suède, les sachets à mâcher sont désormais plus populaires que les cigarettes et leur consommation ne cesse d'augmenter dans d'autres pays. Les sachets à mâcher sont souvent considérés comme une alternative moins nocive au tabagisme et de nombreux anciens fumeurs les utilisent comme substitut aux cigarettes. Mais à quel point les sachets à mâcher sont-ils vraiment dangereux et quelles sont les conséquences pour la santé de leur consommation ?
Nous voulons vous montrer les conséquences négatives et expliquer ce que contiennent exactement les sachets à mâcher et comment ils doivent être utilisés. De plus, nous vous présentons quelques produits de sachets à mâcher qui peuvent réellement servir d'alternative à la cigarette.
Que contiennent les sachets à mâcher ?
Les sachets à mâcher sont traditionnellement composés d'eau, de sel, d'arômes et de tabac. Le tabac est constitué de feuilles finement moulues qui sont emballées soit en vrac, soit dans des sachets en papier (sachets à mâcher en portions). Le taux de nicotine des sachets à mâcher varie selon le produit, il existe même des marques de sachets à mâcher qui ne contiennent pas du tout de tabac. Les sachets sans tabac avec nicotine sont appelés All White Portion et sont considérés comme encore moins nocifs pour la santé que les sachets à mâcher au tabac, car ils sont totalement exempts de tabac. La plupart des produits contenant de la nicotine étant par définition des produits addictifs.
Dans les produits sans fumée contenant du tabac, 28 substances cancérigènes ont été détectées, tandis que les cigarettes en contiennent plus de 60 substances cancérigènes. Les sachets à mâcher d'Amérique du Nord contiennent également des nitrosamines, un composé chimique qui peut provoquer le cancer à forte concentration. Les sachets à mâcher suédois ne contiennent pas de nitrosamines, car leur production est réglementée par l'autorité sanitaire et ces ingrédients sont interdits. C'est peut-être pourquoi aucun lien scientifique n'a encore été établi entre les sachets à mâcher suédois et le cancer.
Comme le produit est placé sous la lèvre supérieure lors de la consommation, les sachets à mâcher sont souvent associés à des effets négatifs sur l'hygiène buccale et la santé bucco-dentaire, d'autant plus que chaque consommateur de sachets à mâcher ressent une certaine gêne au niveau des gencives. Lorsque le produit est humidifié dans la bouche, la nicotine pénètre dans la circulation sanguine et y exerce son effet.
Les sachets à mâcher et la santé bucco-dentaire
Une étude de l'Université de Berne a étudié plus en détail les effets des sachets à mâcher sur l'hygiène buccale. Parmi les maladies les plus fréquentes, on trouve la leucoplasie et le carcinome épidermoïde. La leucoplasie est une décoloration blanche de la muqueuse buccale qui peut, dans les cas extrêmes, se transformer en cancer .
Le carcinome épidermoïde est une tumeur cutanée maligne. Comme les sachets à mâcher d'Amérique du Nord contiennent des nitrosamines, comme nous l'avons déjà mentionné, il pourrait exister un lien entre le cancer de la cavité buccale et les sachets à mâcher nord-américains. Toutefois, à l'heure actuelle, il n'existe aucune étude statistique complète qui prouve ce lien, pas plus qu'avec les sachets à mâcher suédois.
Dans la bouche, l'utilisation de sachets à mâcher peut également entraîner des maladies parodontales telles que la parodontite, les récessions et les caries. Les sachets à mâcher étant en contact direct avec les dents et les gencives, les dents peuvent se décolorer à cause des sachets à mâcher. Certains utilisateurs de sachets à mâcher pour la première fois signalent que leurs gencives brûlent après avoir consommé des sachets à mâcher. En cas de consommation prolongée, les gencives peuvent s'enflammer et se rétracter. Il est donc important de prêter une grande attention à l'hygiène buccale.
Maladies cardiovasculaires et diabète
Chez les consommateurs qui utilisent des sachets à mâcher tous les jours, une pression artérielle et un taux de cholestérol plus élevés ont été constatés. Cet effet des sachets à mâcher n'était toutefois pas permanent et a diminué lorsque les sujets ont cessé de consommer des sachets à mâcher. Il n'existe pas encore suffisamment de données sur les conséquences à long terme, mais les statistiques sanitaires suédoises sont éloquentes : le taux de cancer du poumon le plus bas au monde et, par rapport aux autres pays, des taux de cancer de la bouche non élevés.
Comment les sachets à mâcher se comparent-ils aux cigarettes ?
Les cigarettes et les sachets à mâcher contiennent tous deux de la nicotine. La nicotine crée une dépendance dans tous les cas et peut entraîner des dommages pour la santé. Comme il n'y a pas de combustion dans les sachets à mâcher, moins de substances nocives sont libérées que dans les cigarettes. Le potentiel de dommages est donc moindre avec les sachets à mâcher, mais cela ne signifie pas que leur consommation est totalement sans danger. Les sachets à mâcher, comme tous les produits de consommation, doivent être consommés avec modération. De plus, l'utilisation de sachets à mâcher élimine le risque de tabagisme passif.
Comme les sachets à mâcher sont fabriqués en cellulose, ils sont biodégradables. Pour l'environnement, le sachet à mâcher est donc une meilleure alternative au tabagisme.
Si vous envisagez d'arrêter de fumer, vous pouvez essayer le snus sans nicotine ou sans tabac. Les sachets All White ne contiennent aucun tabac et ne tachent pas les dents. Parmi les marques connues, citons edel, Velo. Le produit totalement sans nicotine est proposé par la marque edel. Edel CBD Mint ne contient ni nicotine ni tabac et constitue un excellent substitut à la cigarette.
