Tytoń do żucia lub snus to produkt tytoniowy przeznaczony do spożycia doustnego, który różni się pod względem składników i sposobu stosowania od tytoniu do żucia i tabaki. W kraju pochodzenia, Szwecji, snus jest obecnie bardziej popularny niż papierosy, a wraz z legalizacją jego sprzedaży w Szwajcarii staje się coraz popularniejszy także w innych krajach europejskich, a liczba użytkowników rośnie.
Oczywiście najlepiej byłoby w ogóle nie zaczynać używania nikotyny. Jeśli jednak na przykład chcesz przejść z palenia na tytoń do żucia, przy pierwszym użyciu należy przestrzegać kilku wskazówek. Ponieważ jest to produkt zawierający nikotynę, nie powinien być używany lekkomyślnie. Dlatego chcemy przedstawić wam kilka kroków dotyczących prawidłowego używania tytoniu do żucia, wyjaśnić, na co należy zwrócić uwagę, oraz wskazać, które produkty nadają się do pierwszego użycia.
Czym jest tytoń do żucia lub snus?
Tytoń do żucia istnieje od dziesięcioleci i do dziś jest tradycyjnie produkowany z mielonego tytoniu, soli, wody oraz różnych aromatów. Początkowo produkt sprzedawano luzem w metalowych puszkach i do dziś jedna z najstarszych marek tytoniu do żucia, Ettan, wytwarza swoje produkty w ten sposób.
Aby ułatwić stosowanie, tytoń do żucia zaczęto później pakować w woreczki celulozowe. Początkowo porcjowany tytoń do żucia był dostępny wyłącznie jako Original Portion, czyli wariant nawilżany. Następnie na rynku pojawiły się bardziej suche warianty nazywane White Portion i White Dry Portion, a w 2016 roku marka EPOK wprowadziła praktyczne Nicotine Pouches, zwane również All White Snus. Woreczki nikotynowe z czasem zastąpiły nawet tytoń celulozą jako wypełniaczem, dzięki czemu te białe saszetki nikotynowe, całkowicie pozbawione tytoniu, mają niższy potencjał szkodliwości.
Jak zacząć używać tytoniu do żucia: który rodzaj jest najlepszy?
Moc tytoniu do żucia zależy od różnych czynników, a jednym z najważniejszych jest oczywiście zawartość nikotyny. Jeśli przechodzicie z papierosów na tytoń do żucia, powinniście wybrać markę o niższej mocy, ponieważ zawartość nikotyny może być częściowo wyższa niż w papierosach.
Informację o zawartości nikotyny można znaleźć na puszce lub w internecie. W zależności od producenta rodzaje tytoniu do żucia są klasyfikowane według różnych skal mocy, dlatego ich porównanie nie jest łatwe. W serwisie snushus.eu wprowadziliśmy przy każdym produkcie obiektywną skalę mocy, która umożliwia porównywanie różnych marek. Należy wziąć pod uwagę także kilka innych czynników, nie tylko samą zawartość nikotyny: im bardziej wilgotny jest tytoń do żucia i im wyższa jest jego wartość pH, tym więcej nikotyny zostaje wchłonięte przez organizm. Dlatego zalecamy zwracać uwagę na porównawcze oznaczenia mocy na stronach produktów w naszej witrynie.
Używanie tytoniu do żucia: jak najlepiej go stosować?
W przeciwieństwie do tabaki tytoniu do żucia nie trzeba wstrząsać przed użyciem, więc można od razu wyjąć saszetkę z puszki. Następnie można umieścić saszetkę pod jedną stroną górnej wargi. Ponieważ tytoń do żucia zwiększa wydzielanie śliny, przed użyciem można lekko osuszyć górną wargę.
W przeciwieństwie do tytoniu do żucia produkt ten nie jest żuty ani od razu wypluwany. Większość użytkowników trzyma go w ustach od około 20 minut do godziny. Działanie nikotyny zaczyna się już po kilku minutach. Jeśli wybraliście wariant nawilżany, w ustach powstanie sok tytoniowy. Nie należy go połykać, lecz wypluć. White Dry Portion wydziela mniej soku i jest często preferowany przez użytkowników tytoniu do żucia.
Ile tytoniu do żucia mogę używać?
To, kiedy chcecie przerwać używanie tytoniu do żucia, zależy wyłącznie od waszych preferencji. Po około pół godzinie do godziny produkt traci smak i należy go wtedy wypluć. Podobnie jak w przypadku papierosów, nie da się określić dokładnej górnej granicy używania tytoniu do żucia, jednak lepiej stosować produkt z umiarem. Jeśli chcesz ograniczyć spożycie tytoniu do żucia, mogą pomóc również warianty bez nikotyny, takie jak CBD-tytoń do żucia marki edel.
Ponieważ tytoń do żucia zawiera nikotynę, może uzależniać i wiązać się z zagrożeniami dla zdrowia. Do najczęstszych szkód powodowanych przez tytoń do żucia należą podrażnienia dziąseł i przebarwienia zębów. Jeśli zauważysz pieczenie w jamie ustnej lub recesję dziąseł, ogranicz używanie produktu albo wybierz warianty o niższej mocy. Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu tytoniu do żucia, możesz również skontaktować się z nami za pośrednictwem formularza kontaktowego.
